[그거알아?] 기침,천식, 관절염, 만성 기관지염에 좋은 영지버섯 효능 알아보기!

 

 

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안녕하세요^^~~~

 

오늘은! 영지버섯! 

 

영지버섯은 어떻게 좋은지 차근차근 알아가 봐요^^

 

 

 

자~ 요롷게 알록 달록 이쁜 색을 지니고 있는 버섯이 바로!! 영지 버섯입니다~

 

 

 

 

1. 영지 버섯의 효능 알아버리기~!!

 

 

● 영지버섯은 열대 아열대 지방에서 잘 자라서 국내에서 좋은 자연산을 구하기는 쉽지 않은데, 요즘은 인공배양되어 나온다고합니다.

 

영지버섯은 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 수명을 연장 시킨다고 해서 불로초로 알려져 있는데요.

 

오장의 기를 보호하는 등 인삼과 비슷한 보익강장 효능이 있답니다^^

 

달고 쓴맛에 약간 서늘한 성질이며 정기를 보태주어 허약해진 몸을 보호하고 귀가 잘 들리지 않는 ''이롱''을 치료하며 얼굴색을 좋게 한다고 합니다.

 

정신을 안정시키므로 잠이 오지 않을 떄 좋고 기침과 천식을 치료하며, 소화가 되지 않는 경우에도 좋습니다.

 

뼈와 근육을 단단하게 하며 관절을 이롭게 하는 효능도 있습니다.

 

영지버섯에는 "청적황백흑자"의 여섯 가지 색이 있는데 색에 따라 맛과 효능이 다르다고 합니다.

 

특히 적색과 자색영지가 효능이 뛰어나다고 하네요^^

 

 

 

 

 

 

2. 색에 따라 어떻게 다를까?!

 

● 한의학에서는 오색이 오장과 연결되고 오미와 연결됩니다.

 

 청색은 신맛으로 간장을 보하고 눈을 밝게 하는 효능이 강하며, 잊어버리지 않게 하고 의지를 강하게 해줍니다.

 

 적색은 쓴맛으로 심장을 보하고 가슴에 맺힌 것을 풀어주며 지혜를 더해주는 효과가 큽니다.

 

 황색은 단맛으로 비장을 보하여 뱃속의 악한 기운을 치료하는 효력이 강하고

 

 백색은 매운맛으로 폐를 보하여 기침, 천식을 치료하는 효과가 큽니다.

 

 흑색은 짠맛으로 신장을 보하여 소변을 잘 나오게 하는 작용이 크고,

 

 자색은 단맛으로 정기를 보하여 귀를 밝게 하고 관절을 이롭게 하며 뼈와 근육을 튼튼하게 하고 안색을 좋게 하는 효과가 있다고 하네요^^~

 

 

 

 

 

3. 영지버섯 약효?!

 

● 영지버섯은 동맥경화를 억제하며 혈압과 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 심장 기능을 강화하므로 고혈압, 심장병, 고지혈증 등에 좋습니다.

 

 그런데 혈압이 높은 경우에 좋지만 혈압이 낮은 경우에도 효과적인데요.

 

 면역기능을 강하게 하므로 기침, 천식 등에도 효과가 있고, 특히 노인의 만성 기관지염과 천식에 좋습니다.

 

 그밖에 이뇨, 진통, 진정 효과 , 간장 보호 효과가 입증되어 신경쇠약이나 간장병에 좋습니다.

 

 당연히 간이 안 좋은 경우에도 좋다고 합니다!

 

 항암 효과도 있는데 베타글루칸이라는 다당체가 들어 있어 면역력을 촉진해 암세포를 억제하는 효과를 나타냅니다.

 

 베타글루칸은 암세포를 직접 공격하는 것이 아니라 면역세포를 활성화해 암세포 증식을 억제하지요.

 

 영지버섯에는 라이신, 히스티딘, 시스틴 등 아미노산을 비롯해 비타민B, C, 철, 칼슘, 아연 등이 들어 있어 몸에 별다른 부작용도 없다고 하네요^^

 

 

알고먹고 적당히 먹는다면 우리건강 챙길수 있겠지요~?~?~?

 

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