[그거알아?] 근육과 뼈를 튼튼! 정력강화! 남자에게 참 좋은 산수유 효능 알아보기!

 

 

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안녕하세요^^

 

 

오늘은 산수유를 알아 볼까 합니다~~

 

산수유는 어떤 효능이 있고 어떤 주의점이 있는지 알아봅시다!!

 

 

 

 

 

 

1. 산수유 효능?!

 

● 산수유는 시고 떫은맛으로 수렴, 고삽작용을 합니다.

 

신장의 음기를 보충하는 효능이 뛰어난 보신제로 신장과 간장을 보강해 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 정과 골수를 보충해줍니다.

 

그래서 허리와 무릎이 시리고 저리고 시큰거리는 경우, 귀에서 소리가 나거나 잘 들리지 않는 경우, 잠잘떄 식은땀을 흘리는 경우 등에 쓰이고 노화 방지 효과도 있다고합니다!!

 

정액을 보강하고 정이 새어나가거나 소변이 잦은 것을 막아주며 남성의 성기능을 강하게 하는 작용도 합니다.

 

그러니 '남자에게 좋은데'가 맞기는 한데, 모든 남자에게 좋은 것은 아닙니다.

 

산수유는 여성분들에게도 좋은데, 특히 월경이 너무 많이 나오는 병증 치료에 효과적이라네요^^

 

 

 

 

 

2. 산수유에는 어떤 성분이?!

 

● 산수유에는 단백질, 당질, 지질이 들어 있고 비타민 A가 많이 들어 있는데요.

 

비타민C와 엽산도 꽤 들어 있고 비타민B1 B2 B6 E, 나이아신 등 도 들어 있습니다.

 

미네랄로는 칼륨 함량이 높고 칼슘, 철분, 인, 마그네슘, 구리 망간 등도 소량 들어 있답니다.

 

그 밖에도 산수유에는 코르닌, 모로니사이드, 로가닌, 타닌, 사포닌 등의 배당체와 포도주산, 사과산, 주석산 등의 유기산이 함유되어 있습니다.

 

코르닌은 부교감신경을 흥분시키는데, 부교감신경이 흥분되면 맥박 감소, 혈압 감소, 소화 촉진 등 몸이 편안한 상태가 됩니다.

 

로가닌은 중추신경흥분작용이 약간 있는 것으로 알려져 있습니다~

 

 

 

 

 

3. 산수유 먹을 때 주의할점?!

 

● 산수유는 따뜻한 성질이면서 무엇이든 몸에서 빠져나가지 못하게 막아주므로 열이 많으면서 습기가 많고 퉁퉁한 체질에는 맞지 않는데요~

 

그런분은 땀을 많이 흘려야 하는데 산수유를 먹었다간 땀이 적게 나서 탈이 생길 수 있습니다.

 

비만하면서 땀이 별로 없는 분도 피해야 하고 성욕이 왕성한분, 열이 잘 달아오르는분, 잘 붓는 분도 맞지 않다고합니다.

 

또한 감기가 들어 열이 나고 오한이 있으면 피해야 합니다.

 

소변이 시원하게 나오지 않거나 아주 진하거나 불그스름하거나 소변 볼 떄 빽빽하거나 화끈거리고 통증이 있는 경우에도 피해야 합니다.

 

이때는 방광에 열과 습기가 쌓여 있는 상태인데, 심하면 요도염이나 방광염이 된답니다^^

 

 

 

 

 

4. 산수유에 독성이?!

 

● 산수유를 한약재나 식용으로 사용할 떄는 씨를 제거하고 과육만 쓰는데

 

씨에는 렉틴이라는 독성물질이 포함되어 있어 해를 줄 수 있기 때문입니다.

 

과육은 몸에서 빠져나가지 못하게 막아주는 수렴작용을 하는데 씨는 배설작용을 하므로 서로 맞지 않습니다.

 

산수유의 씨를 빼고 쓰면 독성때문에 해를 입을 일은 없다고 하네요^^

 

 

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