[그거알아?] 월경통이 심하다면? 홍화씨 효능 알아보기!

 

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안녕하세요~

 

 

오늘은 홍화씨?? 다소 생소할 수 있다고 생각하지만!

 

몸에 좋다니 어떻게 좋은지 알아보아요~~^^

 

 

 

 

1. 홍화씨 효능?!

 

● 홍화는 따뜻한 성질로 혈을 잘 통하게 하고 어혈을 풀어주는 효능이 있어 타박상을 입은 경우와 어혈로 인한 통증, 여성의 월경이 막혀 나오지 않거나 월경통이 있는 경우를 비롯한 부인병, 중풍 등에 활용 되는데요.

 

콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 혈관을 꺠끗하게 하여 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환의 예방과 치료에 좋고, 성기능 장애 치료에도 효과가 있습니다.

 

남성이나 여성의 성기능이 원활하려면 혈이 잘 통해야 하기 떄문입니다.

 

홍화씨는 '홍화자' 또는 '홍화인' 이라고 하는데, 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 커서 요통, 무릎 통증, 관절염 등의 관절과 뼈 질환에 좋고 골다공증에도 도움이 됩니다.

 

아이들의 키 성장에도 도움을 준답니다~!!

 

혈액순환이 잘되게 하고, 암세포 증식을 막아주는 효과도 있지요. 홍화에는 지방과 단백질 함량이 많고, 칼슘과 인이 들어 있습니다.

 

●홍화씨 기름에는 불포화지방산인 리놀산이 60% 이상 함유되어 있고 올레산이 30% 이상 들어 있어 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 체내 칼슘 흡수를 도와 뼈에 좋습니다.

 

기름에는 비타민E도 들어 있어 자외선으로부터 피부를 보호해줍니다.

 

달여서 마셔도 되고 말린 뒤 볶아서 가루 내어 먹어도 됩니다.

 

잇꽃의 씨는 기름을 짜서 각종 요리에 식용유로 활용하기도 한다고 합니다^^

 

 

 

● 홍화는 어혈, 즉 응어리를 풀어주므로 임신부, 월경량이 많은 여성은 피해야 한답니다.

 

또 홍화를 비롯한 어혈을 풀어주는 약은 설사를 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

홍화에는 지방과 단백질이 많이 들어 있고 칼슘과 인이 있지만 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 혈관을 꺠끗하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의 예방과 치료에  좋습니다.

 

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월경통이 심하다면 링크!

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