[그거 알아?] 위장 질환 개선, 꾸준히 먹으면 무병 장수 한다는 삽주뿌리 효능 알아보기!

 

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안녕하세요~

 

오늘은 조금 생소할 수도 있는 약재 인듯한 ....ㅎㅎ

 

삽주뿌리에 대해 알아보도록 합시다!!!

 

(저는 처음듣는 뿌리인거 같아요 ㅎㅎ)

 

 

 

 

1. 삽주뿌리 효능!!

 

● 삽주뿌리는 한약명으로 "창출","백출"이라고 합니다.

 

창출이 삽주이고 백출이 흰삽주인데요.

 

창출은 따뜻한 성질에 쓰고 매운맛으로 비장을 건실하게 하고 위장을 튼튼하게 하며, 땀이 나게 하고 습기를 물리치는 효능이 있습니다.

 

뱃속을 따뜻하게 하고 체기를 물리쳐서 소화가 잘되게 하고 입맛을 좋게 하며, 구토와 설사를 멎게하고 관절이나 근육의 통증에도 좋다고합니다.

 

특히 비만을 방지하는 작용이 크다고 하는데요, 지방세포를 억제하고 비만 흰쥐의 체중을 줄이는 효과가 보고되었다고합니다.

 

찬 기운과 습기를 받아 감기에 걸려 머리가 아프고 뼈마디가 쑤시고 아플 떄도 쓰인다고 하네요^^

 

백출은 비위를 따뜻하게 하고 보호하며 습기를 없애는 효능이 있습니다.

 

비장 위장의 기가 허약하고 습기가 있는 경우 소화가 잘되지 않고 헛배가 부르며, 입맛이 없고 배에 가스가 차거나 설사가 나며, 온몸이 무겁고 팔다리에 힘이 없으며, 가래가 많고 속이 메슥거리면서 어지럼증이 생기는데, 이러한 것들을 백출이 해결해 준다고합니다.

 

그러니 위십이지장의 염증이나 궤양 등에 활용됩니다.

 

또한 안태, 즉 태를 편안하게 하는 효능이 있어 임신 중 자연유산을 방지하는 효과가 있고 발이 붓거나 하혈하는 경우에도 좋으므로 임신 중 쓰는 한약처방에는 거의 들어간다고 하네요!!

 

 

2. 창출과 백출의 차이점?!

 

● 창출은 땀이 나게 하는 작용이 백출보다 세고 백출은 땀을 멈추게 하는 작용이 있는데요.

 

몸속의 물기를 없애는 작용은 찰출이 더 강하고, 위장을 튼튼하게 하는 효과는 백출이 더 뛰어나다고 합니다.

 

창출의 매운맛은 발산하는 성질이 있어 몸 안팎의 습한 기운을 제거하는 효능이 강합니다.

 

외부에 습기가 많으면 전신이 쑤시고 무거우며 당기는 관절통, 요통, 신경통 등이 나타납니다.

 

내부에 습기가 많으면 소화가 잘되지 않고 복부가 더부룩하며 쓰리고 몸이 붓거나 대변이 묽고 설사가 나는데, 창출은 이러한 "습증"에 효과적입니다.

 

그러니 비만하면서 잘 붓거나 비만해서 체중을 줄이려고 할 때는 창출이, 위와 장의 기능이 허약한 데에는 백출이 더 좋습니다.

 

창출은 불로장생의 선약으로 일명 "산정"이라고 한답니다^^!!

 

 

3. 옜날에도 삽주뿌리를 먹었다?!

 

● 예부터 한약재로 많이 쓰였는데, 선조들은 기근 떄 삽주뿌리를 가루로 만들어 구황식품으로 활용했다고 하는데요~

 

삽주는 국화과에 속하므로 어린잎이 향긋하고 맛이 좋아 나물로 무치거나 국, 쌈 등으로 먹었는데, 약간 쓴맛이 있어 입맛을 돋운다고합니다.

 

민간에서는 삽주뿌리가 위장 질환에 효험이 있으며 오랫동안 음용하면 무병장수한다는 이야기가 전해온다고 합니다.

 

또한 여름철에 이사할 경우 삽주를 태워 습기를 없애는 풍습도 있는데요.

 

삽주뿌리를 먹고 몸이 좋아졌다는 전설 같은 얘기도 많이있다고 하네요!!

 

 

4. 창출과 백출을 쓸 때 주의점!!

 

● 삽주뿌리는 성질이 따듯하면서 습기를 없애는 효능이 있어 비장에 습기가 많은 경우 적합하고 위장이 건조할 떄는 해롭다고 합니다.

 

비장은 습기를 싫어하지만 위장은 건조한 것을 싫어한다고합니다.

 

삽주뿌리를 오랫동안 복용하면 인체의 음액, 즉 진액을 부족하게 할 수 있어 주의해야 하는데요.

 

음기가 허약해 혈이 부족한 사람에게는 맞지 않습니다.

 

당연히 몸이 마른 사람은 주의해야 합니다.

 

음기가 부족해 허열이 있거나 식은땀이 나는 경우, 기가 허약해 땀이 많은 경우에도 피해야 합니다.

 

입과 입술이 건조하거나 변비가 있는분들도 주의를 해야한다고 하니 

 

알고 먹는 것이 가장 좋겠죠??

 

꾸준히 먹고 무병장수하는 링크!

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