[그거알아?] 혈액순환,천연방부제, 다이어트에 도움이 되는 연잎 효능 알아보기!

 

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안녕하세요~

 

오늘은 연잎! 연잎에는 어떤 효능이 있는지 알아봅시다!!^^

 

 

 

 

 

1. 연꽃과 연잎 효능!

 

● 연꽃은 마음을 진정시키며 몸을 가볍게 하는 효능이 있어 차로 달여 마시기도 하는데요.

 

찻잔에 끓인 물을 붓고 꽃잎을 몇 개 띄우면 향이 은은한 연꽃차가 된답니다.(매우 간단...)

 

연꽃차는 화가 나고 안정이 안 될 때 마시면 진정 효과를 얻을 수 있습니다.

 

연꽃의 잎은 '하엽'이라고 하는데요.

 

쓰고 떫은맛에 차갑지도 따뜻하지도 않은 중간 성질로 더위를 풀어주고 열을 내려주며, 습기를 물리치고 머리와 눈에 쌓인 풍과 열을 없애준다고 합니다.

 

그래서 연잎차를 마시면 머리가 맑아지고 눈이 밝아지며 어지럼증이 낫게 됩니다.

 

또한 어혈을 풀어주는 효과가 있으므로 혈액순환에도 도움이 되고 출혈을 멎게 하므로 코피, 요혈, 자궁출혈 등의 각종 출혈증 치료에 좋습니다.

 

민간에서는 외상을 입었을 떄 연잎을 찧어 상처 부위에 발랐는데, 지혈효과가 크고, 흰연꽃잎을 종기가 난 데 붙이면 빨리 낫는다고 하네요~

 

 

 

 

2. 연잎에 해독작용과 방부제 효과?!

 

● 연잎에 항균 항산화 효과가 있으므로 천연 방부제 역할을 해서 음식이 잘 부패되지 않는데요.

 

해독작용이 있어 바닷게나 버섯의 중독을 해소하는데도 쓰입니다.

 

주독을 풀어주어 숙취를 해소하고 니코틴을 해독하는 등 노폐물과 독성물질을 배출하는 작용이 있습니다.

 

항산화작용이 있어 성인병과 노화를 억제하는 효과도 있습니다.

 

연잎은 성인병 예방과 다이어트에도 좋은데요,

 

장운동을 활발하게 하여 변비를 해소하고 체지방을 분해하며 포화지방을 흡착해 배출시키고 콜레스테롤을 제거하는 작용이 있기 때문입니다.

 

최근에는 후천성면역결핍증 바이러스인 HIV의 활동을 돕는 효소인 프로테아제 생성을 40%가량 억제하는 효과가 있다는 것이 밝혀졌다고합니다^^

 

 

 

 

3. 연잎에는 어떤 성분이?!

 

● 칼슘 함량이 녹차보다 20배 이상 많이 들어있고, 녹차보다 떫은맛을 내는 타닌이 훨씬 적게 들어 있고 카페인 성분도 매우 적데 들어 있습니다.

 

연잎에는 꺳잎 두배나 되는 철분이 들어 있어 예부터 어지럼증이 있는 사람이나 철분 요구량이 많은 임신부는 연잎을 차로 달여서 수시로 복용했다고합니다.

 

플라보노이드 성분이 들어 있어 혈압을 내리고 당뇨병에도 좋습니다!!

 

 

에이즈억제 효능이 있는 링크?!

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