[그거알아?] 피부미용, 호흡기 질환에 도움이 되는 오과차 효능 알아보기!

 

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안녕하세요~

 

오늘은~ 감기예방에 좋다는 오과차! 를 알아보도록해요^^

 

 

 

 

 

 

1. 오과차 효능!

 

● '오과차'는 우리가 흔히 먹는 다섯 가지 과일을 물에 넣고 달인 차 입니다.

 

오과는 호두,은행,밤,대추,생강 인데요~

 

노인과 어린이 그리고 허약한 분들의 감기와 천식을 예방하고 치료하는 효능이 있습니다.

 

체력을 보강하고 피부 미용에도 좋은데, 은행을 제외하고는 모두 따뜻한 성질이라 몸이 냉하여 추위를 타고 비장 위장이 냉한 분들에게 효과가 있습니다.

 

오과차는 대장의 이상과 피부 미용에 좋은데, 호흡기 질환이 잘 생기는 분은 폐의 기가 약해져 있는데, 폐와 연계되어 있는 대장과 피부의 기능도 함께 약해집니다.

 

그래서 변비와 설사가 자주 생기거나 피부가 거칠어지고 머리카락이 잘 빠지는 증상도 흔하게 생기는데, 이때도 오과차가 도움이 된답니다~

 

 

2. 오과차에 들어가는 약재들의 약효!

 

● 호두는 허약성 기침과 천식은 물론이고 요통, 변비, 소변빈삭을 치료하고 피부를 윤택하게 하며 머리카락을 검게 합니다.

 

은행은 기침 천식의 치료와 동맥경화, 혈관 노화 방지에 좋으며 잦은 소변을 줄이는 효능이 있습니다.

 

밤은 신장과 비장 위장을 보익하는 효능이 있어 원기를 더해주고 기침과 가래에도 좋습니다.

 

생강은 찬 기운을 몰아내는 작용이 강하고 가래를 삭이며 기침을 멎게 하므로 감기의 치료와 예방에 아주 좋습니다.

 

또 비장 위장을 따듯하게 하므로 비장 위장이 차가워 오는 통증과 구토에 좋습니다.

 

대추는 비장 위장을 보호하고 노화를 방지하며 신경을 안정시키는 효능과 함께 감초와 마찬가지로 여러 약재를 조화하는 작용을 합니다.

 

또한 완화 효능이 있어 몸속에서 질병을 유발하는 나쁜 기운을 몰아내는 약이나 약성이 맹렬한 약을 쓸 때 대추를 함께 넣는다고 하네요~^^

 

 

3. 오과차 만드는법과  효율적으로 먹는 방법?!

 

● 호두10개,은행15개,날밤7개,대추7개,생강 한 덩어리를 넣고 물을 부어서 달이면 되는데요?

 

꿀을 넣어서 마셔도 좋습니다.

 

호두는 천식을 치료 할 경우 속껍질을 벗기지 않고 그대로 쓴느데, 속껍질이 폐의 기를 거두고 천식을 가라앉히는 효능이 강하기 때문입니다.

 

밤은 외부의 찬 기운을 받은 원인이 있으면 날밤을 넣되 바깥껍질을 그대로 쓰며, 찬기운을 받지 않았으면 황율을 쓴다고하네요?

 

오과차는 따듯한 성질이므로 몸에 열이 있는 경우와 열이 많은 체질은 피해야 합니다.

 

 

4. 여름감기가 독한이유?

 

● 여름에는 더위가 겹쳐 있으므로 기본적으로 풍열 감기의 증상에다 몸이 화끈거리고 땀이 많으며 가슴이 답답하고 입이 마르며 소변이 노랗고 붉은 증상이 나타납니다.

 

특히 몸이 마르면서 열이 많은 체질인 분들이 잘 걸리는데요.

 

그러니 여름감기에 땀을 많이 내는 것은 좋지 않습니다.

 

더위로 가뜩이나 땀이 잘 나는데 땀을 많이 나게 하는 감기약을 쓰면 땀이 줄줄 흐를 정도로 많이 나와 기운이 빠지고 위중해질 수도 있기 떄문입니다.

 

여름 감기에 걸렸을땐 과식하지 않고 기름진 음식, 맴고 자극성이 강하거나 건조하고 열이 많은 음식을 피해야 하는데요.

 

특히 찬 음식을 주의해야 하는데, 생채소, 생과일, 생선회 등은 물론이고 냉면이나 아이스크림도 피해야 합니다.

 

여름감기는 위장형 감기가 많습니다.

 

감기 증상에 소화장애, 오심, 구토, 복통, 설사 등의 위장 증상을 겸하는 비장 위장이 허약한 분이 감기에 걸렸거나 밖으로부터 찬 바람을 받은 데다 먹은 음식에 상한 것이 겹친 경우 나타나는데요?

 

당연히 성질이 차가운 음식과 냉장된 음식을 피해야 하고 감기와 비장 위장을 함꼐 치료하는 복합 처방을 써야한답니다.

 

Tag:독감 기침,감기에 좋은 음식