🌬️ “집에서 손쉽게 실내 공기 정화하는 방법”

 

 

🌬️ 집 안 공기, 알고 보면 더러울 수 있어요

― 건강한 숨을 위한 실내 공기 정화 습관

바깥 공기가 미세먼지로 뒤덮였을 땐 문을 꼭 닫아두죠.
그런데 창문을 닫는다고 해서 공기가 깨끗해질까요?
사실 실내 공기가 실외보다 오염도가 더 높을 수 있다는 조사 결과도 있을 만큼, 환기가 안 되는 집 안은 은근히 공기 질이 나빠지기 쉽습니다.

먼지, 포름알데히드, 휘발성 유기화합물(VOCs), 요리할 때 생기는 연기, 심지어 우리가 사용하는 방향제까지…
집 안 공기 오염의 원인은 의외로 다양하죠.

그렇다면 어떻게 해야 할까요? 정답은 ‘작은 습관’에 있습니다.

 

---

🪴 1. 공기정화식물 하나, 둘 들여보세요

식물은 단순한 인테리어용이 아니라 자연이 주는 최고의 공기청정기입니다.
NASA에서도 인정한 공기정화식물들이 있는데요, 대표적으로는 다음과 같은 식물들이 있어요:

• 스투키: 포름알데히드 제거에 효과
• 산세베리아: 이산화탄소 흡수 능력 탁월
• 스파티필럼: 휘발성 유기화합물 제거
• 아레카야자: 습도 조절 + 공기정화 이중 효과

식물은 전자기기 옆이나 침실, 화장실 등 공기 순환이 잘 안 되는 공간에 두면 더 좋습니다.
물을 자주 줄 필요 없는 식물들도 많아 초보자에게도 추천드려요.

 

---

🪟 2. 하루 2번 10분씩 환기하기

공기 정화의 기본 중 기본은 환기입니다.
요즘 아파트 단열이 잘 되다 보니 창문을 잘 안 여는 경우가 많은데요,
하루 2번, 아침과 저녁에 10분 이상씩만 창문을 활짝 열어보세요.

미세먼지가 심한 날이 아니라면 실내에 갇혀 있던 공기를 빼주는 데 정말 큰 도움이 됩니다.
가능하다면 "양쪽 창문을 열어 바람이 통하도록 하는 ‘맞통풍’"을 해주는 게 가장 효과적이에요.

 

---

🧼 3. 섬유 탈취제 대신 ‘베이킹소다+에센셜오일’

시중 탈취제나 방향제에는 생각보다 인공 화학물질과 알레르기 유발 성분이 포함된 경우가 많습니다.
그렇기 때문에 자연 성분을 활용한 탈취제를 직접 만들어 사용하는 것이 훨씬 건강한 선택이 될 수 있습니다.

예시:

• 베이킹소다 2스푼 + 정제수 200ml + 라벤더 에센셜오일 5방울
  → 분무기에 담아 소파, 커튼, 침구 등에 가볍게 뿌려주면 끝!

섬유냄새 제거는 물론, 자연스러운 향과 탈취효과까지 잡을 수 있어요.

 

---

🕯️ 4. 양초 대신 ‘소이캔들 or 무향 캔들’ 사용하기

무드와 향을 위해 양초를 켜는 분들도 많지만, 일반 파라핀 양초는 유해 가스나 그을음을 유발할 수 있습니다.
대신 소이캔들, 비즈왁스 캔들, 무향 천연캔들 등으로 바꿔보는 것도 좋은 방법이에요.

조금만 신경 쓰면, 건강을 해치지 않으면서도 분위기는 충분히 살릴 수 있습니다.

 

---

☁️ 5. 먼지 관리 = 필터 관리!

공기청정기나 에어컨, 청소기의 필터 관리, 생각보다 놓치기 쉬운 부분입니다.
한 번 쯤 열어보셨다면 아실 거예요. 그 안에 얼마나 먼지가 쌓이는지요.

• 에어컨 필터는 계절 바뀔 때 한 번, 사용 많은 여름엔 월 1회
• 공기청정기 필터는 제조사 기준 주기적으로 확인
• 진공청소기 필터도 월 1회 청소 및 세척

가전제품도 제 역할을 하게 하려면, 기본인 ‘필터 청결’부터 점검해보세요.

 

---

쾌적한 실내 환경은 건강한 일상의 출발점이 됩니다.
공기청정기보다 먼저, 우리 집 공기를 자연스럽고 건강하게 바꿔보는 습관, 오늘부터 시작해보시는 건 어떨까요? 😊

 

---

https://link.coupang.com/a/cpGbEd

코코도르 소이캔들 스몰자 - 자캔들/컵캔들 | 쿠팡

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."