건강뉴스알짜요

전체 글보기 → (346)건

[그거알아?]다가오는 가을, 환절기에 먹으면 좋은 음식 TOP6

1. 귤 귤에 많이 함유되어 있는 풍부한 비타민C는 면역력을 높여주고 항산화 작용을 해 감기예방, 피로해소, 피부미용, 스트레스 해소에 도움을 준다고 합니다. 귤에는 비타민C 외에도 비타민A와 혈관을 보호해 고혈압과 동맥경화를 예방하는 비타민P 등도 많이 함유되어 있다고 하는데요?? 또한 불포화지방산의 산화를 방지해주고, 콜레스테롤이 축적되는 것을 억제하는 비타민E도 들어있다고 합니다. 2. 고구마 고구마에는 몸속에서 비타민A로 전환되는 베타카로틴 성분이 많이 함유되어 있는데요? 비타민A는 유해산소(활성산소)를 퇴치하는 방어체계의 일부분의 역할을 해줍니다. 유해산소는 몇가지 세포를 파괴하고, 조기 노화를 유발한다고 합니다. 고구마에는 마그네슘, 구리, 판토텐산 등의 영양소도 다량 함유되어 있어서 건강에 ..
건강정보TOP 2022. 8. 28. 02:11

초간단 밑반찬 만능양념장 레시피

준비물 숟가락! 매실청 3숟갈 >양조간장 2숟갈 >멸치액젓 2숟갈> 고운고춧가루 1숟갈> 참깨 1숟갈> 참기름 1숟갈> 다진마늘 1숟갈> 대파얇게썰어 5숟갈 > 청양고추다져서 1숟갈 끝!^^
초간단 요리 2022. 8. 27. 02:38

배달전문점 초간단 계란찜 레시피

계란 3개 종이컵 물 우유 소금 소고기 다시다 적당한 전자렌지용 용기를 준비해줍니다^^ 계란 3개와 종이컵기준 > 물1컵 우유 반컵 소금 한꼬집 다시다 한꼬집을 넣고 잘 섞어줍시다^^ 전자렌지용 용기에 잘 섞은 계란물을 넣고 뚜껑을 완전히 닫지 않고 살짝 올려 전자레인지에 5분 돌려줍니다 끝!!!!^^ 초간단 !!
초간단 요리 2022. 8. 27. 02:34

성관계를 하기 전에 먹으면 좋은 음식 TOP10

성 건강에 좋은 음식에 대해 알아봅시다. 1. 굴 굴 속의 아연 성분은 몸이 "테스토스테론"을 만드는데 도움을 주며, 바다의 우유라 불리죠? "테스토스테론(남성호르몬)"은 기분을 좋게 하고 성욕을 높이는 호르몬이랍니다. 아연은 또한 남성이 질 좋은 정자를 더 많이 만드는데 도움을 준다고 하는데요? 정자의 운동성을 높이는 역할을 해줍니다. 조개류인 굴을 좋아하지 않는다면 소고기, 돼지고기, 호박씨, 요구르트 등 "아연"이 많이 든 다른 음식을 섭취해도 무방하다고 합니다. 2. 석류 석류는 다산의 상징이자 성기능을 높이는 것으로 알려져 왔는데요? 전문가들은 석류주스를 적당량 마시면 기분이 좋아지고, 혈류가 개선되고, 테스토스테론 수치가 높아질 수 있다고 전했답니다. 3. 초콜릿 초콜릿처럼 달콤한 사랑, 다들..
건강정보TOP 2022. 8. 27. 01:22

콜라겐 좋다고 닭발 족발 자주먹으면 어떻게될까요?

여러분 반갑습니다. 오늘은 피부에 좋다는 콜라겐을 많이 함유하고 있는것으로 알고있는 닭발과 족발, 하지만 좋다는 이유하나로 자주찾고 특히 야식으로 먹는다면 어떻게될까요? 피부미용. 혈관 및 관절 등에 효과가 있는 것으로 알려진 콜라겐이 풍부한 식품과 건강기능식품을 찾는 사람들이 부쩍 많아졌습니다. 야식으로 닭발과 돼지족발 등을 시켜 먹으며 콜라겐은 피부미용에 좋고 관절 및 혈관에 좋다며 자기 위안을 하는 사람들도 더러 있다고 하는데요? 하지만, 동물성 콜라겐은 입자가 큰 고분자여서 흡수율이 낮으며 고열량에 높은 지방을 함유하고 있어 많이 섭취하게 되면 부작용으로 비만이 될 수 있다고 합니다. 콜라겐 자체의 효능은? 콜라겐은 머리카락, 관절, 각 장기의 막 등 우리 몸에 전체적으로 퍼져있는 경단백질 성분인..
건강정보TOP 2022. 8. 26. 02:32

메디패스 시작하고 함께 건강챙기고 코인도 챙겨요~

돈이 되는 건강생활, 메디패스 비용·서류 없이 하는 보험청구부터 걸으면 돈이 되는 코인워크까지! 안녕하세요 여러분~ 여러분들도 코인 하고 계신 분들도 많겠죠?? 저도 이것저것 하고있지만 돈안들이고 코인을 모은다고하면 보통 비상장 코인들을 모으거나 하는데 이번에 메디블록에서 만든 메디패스는 걷기만해도 현재 국내거래소에 상장이 되어있는 "메디블록"코인을 받을 수 있어요^^ 200개만 모으면 거래소로 입금하여 출금이 가능 하답니다^^ 갸꿀~! 하루에 걷는양이 적거나 어차피 나는 많이 걷는다! 하시는 분들은 돈드는것도 아니니 한번 코인모아보는것도 또다른 재미와 동기부여가 되지 않을까 싶어요^^ []추천코드 : CR2KAX 내 발걸음을 따라오는 코인 리워드 하루 만보 걷기 보상부터 미션을 통한 보상까지 모두 드려..
건강정보TOP 2022. 8. 7. 13:38

메타버스 가상현실 부동산 건물주의꿈! 캐시존 함께해요^^부업 알바 재택 n잡 앱태크 돈되는부업

캐시존이란? 캐시존은 ‘전자전단지’ 광고플랫폼으로 회원이 전자전단지를 소비(확인) 할 때마다, 광고를 확인한 회원과 랜드소유주에게 캐시를 적립해주는 서비스입니다.캐시존 회원은 크게 일반회원, 소상공인, 랜드소유주 3그룹으로 구성됩니다. 일반회원 “캐시존 모바일”에서 광고 보고 캐시를 적립할 수 있어요. (2022년 04월 안드로이드 앱 오픈예정) 친구를 초대하면 500캐시가 적립됩니다. 적립된 캐시는 1만 캐시 단위로 현금으로 환전할 수 있습니다. (1캐시=1원) 부동산 소유주 (랜드소유주) 캐시존 회원은 누구나 캐시존랜드에서 부동산(광고영역)을 분양 받으면 부동산 소유주(랜드소유주)가 될 수 있습니다.부동산(광고영역)의 위치에 있는 회원이 전자전단지 광고를 확인할 때마다, 광고 수익금이 적립 됩니다. ..
취미생활 2022. 3. 19. 18:26

90프로 사람들이 무시한 암 초기증상 7가지 공유!

http://im.newspic.kr/eJJAz4m 90%의 사람들이 무시한 암 초기증상 7가지 | 뇌종양 대장암 자궁근종 위식도암 피부암 etc 90%의 사람들이 무시한 암 초기증상 7가지 | 뇌종양 대장암 자궁근종 위암 식도암 피부암 신장암 후두암 안타깝게도 많은 사람들이 몸이 보내는 암의 첫 징후를 흘려보내는데요.성급하 im.newspic.kr
건강정보TOP 2022. 3. 6. 15:26

여친이랑 밥먹으러갈때 알면 좋은 꿀팁공유!

http://im.newspic.kr/FDcmBWi 여친이랑 밥먹으러 갈 때 꿀팁 여자친구와 밥을 먹으러 가기로한 당신. 그런데 여자친구에게 뭐가 먹고싶냐고 물어보면 '아무거나'라는 대답을 종종 들어봤을 것이다. 여자친구가 먹고 싶은 음식을 센스있게 캐치해 먹을 im.newspic.kr
카테고리 없음 2022. 3. 6. 15:23

수건으로 거북목 교정하는 초간단 꿀팁공유!

http://im.newspic.kr/DlYswpI 수건으로 거북목 교정하는 초간단 꿀팁 수건 한장으로 거북목을 교정할 수 있다? 거북목은 목과 어깨, 허리의 통증을 유발하고 목디스크나 관절염 등 기타 질환을 유발할 수 있으니 반드시 교정을 하는 것이 좋다. 거북목을 im.newspic.kr
건강정보TOP 2022. 3. 6. 15:22
◀ 1 2 3 4 ··· 35 ▶

티스토리툴바