😬 입 벌릴 때 ‘딱’ 소리 나고 아픈가요?요즘 젊은 층에서 늘고 있는 ‘턱관절 장애’ 이야기
최근 20~30대 사이에서 "턱관절 장애(TMJ 장애)"를 호소하는 사례가 부쩍 늘고 있습니다.한때 중장년층에서만 나타나는 증상으로 여겨졌지만, 스마트폰 사용, 스트레스, 잘못된 자세, 이갈이 등으로 인해 젊은 층에서도 흔하게 발견되고 있죠.오늘은 일상 속에서 간과하기 쉬운 턱관절 장애에 대해 자세히 알아보고, 예방과 관리 방법도 함께 정리해드리겠습니다. 🔎 턱관절 장애란 무엇인가요?턱관절 장애는 턱을 움직이는 관절(측두하악관절)이나 그 주변 근육에 통증, 뻣뻣함, 소리, 운동 제한 등이 나타나는 상태를 말합니다.가장 대표적인 증상은 다음과 같습니다:입을 벌릴 때 ‘딱’ 소리가 난다음식을 씹을 때 턱 주변에 통증이 있다입이 잘 벌어지지 않거나, 벌리면 비대칭이다귀 주변, 관자놀이가 뻐근하거나 욱신거린다..