어깨통증 빠르게 없애자![어깨결림 푸는법 8초꿀팁]-알짜요&모두모아TV

안녕하세요?

이번시간에는 쉽게 뭉치고 아픈 어깨를 빨리 풀어주는 팁을 알아볼까 하는데요?

하루종일 일하고 나면,

어깨하고 목부분이 너무 아프고 통증이 심하신 분들이 있죠?

하지만 대부분의 분들이 집에와서 혼자 어깨를 주무르기는 쉽지 않은데요?

그래서 !

혼자서도 간단하게 뭉치고 아픈 어깨를

단시간에 푸는 꿀팁을 소개할까 합니다.

같이 알아볼까요?!

어깨통증 빨리 푸는 법!

어깨결림 천돌혈

1. 양쪽 쇄골의 중간지점인 천돌혈을 찾아보세요!

쇄골 바로 윗 부분

2. 쇄골 시작점 바로 윗 부분의 뭉글한 부분을 문질문질~해보세요!

쇄골 아랫부분

3. 쇄골 바로 아래의 근육을 문질러 주세요!

쇄골 윗 부분 근육

4. 쇄골 윗 부분의 근육을 문질러 주세요!

어깨통증 스위치

5. 이 세 점이 바로 어깨 통증 스위치 랍니다.

간단한 방법이지만

효과는 만점인 !

뭉치고 아픈 어깨 8초만에 푸는법 이었습니다~

한가지더!

왼쪽 어깨가 아플땐 왼쪽 쇄골을

오른쪽 어깨가 아플땐 오른쪽 쇄골을 눌러지면 된다고 합니다.

많은 분들이 어깨 통증으로 고통받지 않았으면 좋겠네요^^

어떠셨나요?

도움이 되셨다면 "공감"꾹! 부탁드려요^^~

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