[그거알아?] 여름철 입냄새 제거방법은?[구취제거방법!]

안녕하세요?

 

다들 입냄새 많이 나시는 편인가요?

 

저도 요즘 입냄새가 좀 나는것 같아 신경이쓰입니다..

 

이번시간에는 여름철 입냄새 없애는 법을 소개 할까 하는데요?

 

입냄새 제거법

 

입냄새는 성인의 절반정도에서 난다고 하지만,

 

일상생활에서 타인에게 불쾌감을 줄 수 있기 때문에

 

여간 신경쓰이는 것이 아니죠?

 

특히, 연인사이에서는 더욱 민감하고

 

업무적인 미팅이나, 상담, 회의에서는 주의가 요구되는데요?

 

안타깝게도 구취를 영원히 없애는 방법은 없다고 합니다 ㅠㅠ

 

그렇다면 입냄새 원인은 무엇일까요?

 

구취원인

 

입냄새는 구강 내 세균이 단백질을 분해하는 과정에서 발생되는

 

기체인 휘발성 황 화합물에 의해 주로 발생된다고 합니다.

 

구강세균

 

세균의 영양분이 되는 단백질은

 

주로 음식물 찌꺼기, 타액, 탈락된 구강점막 세포로부터

 

공급되므로, 구취를 일으키는 원인은 사람이라면

 

누구나 가지고 있는데요?

 

물리적으로 입냄새를 없애는 방법은 어떤것들이 있을까요?

 

양치질

 

1. 양치질 자주자주 하기

 

입 안에 충치나 잇몸병이 있다면

 

이것이 입냄새의 주요 원인이 될 수 있으므로

 

식 후 양치질을 하고, 

 

치실로 입안에 있는 음식물 찌꺼기를 바로 제거해 주는 것이 좋답니다.

 

혀 닦기

 

2. 양치 할때 혀도 닦아주기

 

입냄새는 주로 혀에서 많이 나는데요?

 

양치질을 할 때 혀를 닦는 것은 입냄새를 없애줄 뿐 아니라

 

다이어트에도 도움이 된다고 합니다.

 

단음식 피하기

 

3. 단음식 피하기

 

무설탕의 아메리카노를 먹었을 때보다

 

설탕이 들어있는 믹스커피를 먹게 되면

 

입냄새가 심해지는 것을 느낄 수 있답니다.

 

물

 

4. 입안을 촉촉하게 물을 자주 마시거나 차를 많이 마시기!

 

마른 입 안은 세균이 번식하기 쉬우므로,

 

물을 자주 마시거나, 차를 자주 마시면 입냄새를 예방할 수 있답니다.

 

오일풀링

 

5. 오일풀링

 

인도식 건강 관리법인 오일풀링은

 

식물성 오일로 가글을 하는 방법으로

 

입안에 독소가 지용성인 오일 때문에

 

오일과 함께 독소가 빠져, 입냄새 없애는 법 중 하나라고 하네요?

 

 

 

 

 

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