매실의 효능과 주의점! 매실에 대해 알아보자~!!
[동글동글 알짜요 정보기록] http://alzzayo.tistory.com 우측 글 들도 관람해주시기 바랍니다.>>> ↓↓↓↓↓아래에 공감은 많은 힘이 됩니다^^~ -------------------------------------------------- 안녕하세요~ 알짜요입니다 오늘은 매실에 대해 알아 볼건데요~ 매실을 먹을떄 주의점과 좋은점을 알아 보도록 해요~ 매실에는 구연산, 주석산, 사과산, 호박산, 시트르산, 말산, 옥살산, 푸마르산 등의 유기산이 들어 있어 신맛이 강하므로 위산이 부족해 소화가 잘되지 않는 경우에는 좋지만 위산이 많아 속이 쓰린 경우에는 피해야 하는게 좋습니다. 위염, 역류성 식도염이 있는 사람이 매실을 먹으면 증상이 더 악화 될 수 있고 소화가 안 되거나 더부룩하고 헛트림..