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[그거알아?] 수족구,수족구병 방치해도 괜찮을까?[수족구원인,증상과 예방법]

안녕하세요? 여러분들은 수족구병이라고 들어 보셨나요? 저는 좀 생소한 병인데요? 오늘은 수족구병에 대해 알아볼까 합니다. 수족구병은 발병 1주일간이 가장 전염성이 강하다고 하는데요? 발병 시 수족구 격리 기간은 1주일 정도를 잡는 것이 안전하다고 합니다. 영,유아를 둔 부모나 어린이집에서는 이에 대한 각별한 주의가 요구된답니다. 기온 상승 시기가 빨라짐에 따라, 외부활동이 잦아질 것으로 보여, 수족구병이 지난해보다 유행시기가 빨라질 것으로 예측하고 있답니다. 영, 유아들이 잘 걸리는 수족구병은 지정 감염병으로 유행여부 감시를 위해, 전국적으로 100개 의료기관을 표본감시 의료기관으로 선정하고, 발생양상을 파악하고 있는 감염병이라고 하네요. 수족구병의 증상은, 전신 증상으로 39도 이상 고열, 발진, 손 ..

건강정보TOP 2018. 6. 1. 20:20

[그거알아?] 물, 우리가 매일 마시는물!그냥 많이 마시기만 하면 건강해 지는 걸까요?[물 잘마시는방법]

안녕하세요 여러분? 여러분들은 하루에 물을 얼마나 마시나요? 물을 많이 먹는 것이 건강에 좋다는 말은 누구나 한번쯤 다들 들어보셨죠? 하지만 무작정 물을 많이 먹는 것은 오히려 해가 된답니다. 오늘은 하루에 물을 얼마나 마시는 것이 좋은지 함께 알아보도록 해요. 물을 많이 마시는 것이 건강에 좋다고 하지만, 어느정도의 양을 마셔야 하는지는 잘 모르는 분들이 많아요. 일반적으로 알고 있는 내용은 다이어트를 위해서도 하루 물 섭취량으로 2L를 마시는 것이 좋다고 알고 있지만, 체중에 따라 마셔야 하는 물의 양이 다르다고 합니다. 물을 마시면 좋은점은 물을 적정량 이상 마시게 되면, 몸 속의 노폐물이 잘 씻겨 나갑니다. 대사율이 높아지며, 변비 해소효과도 있죠. 건강한 성인이 마셔야 하는 물의 양은 체중에 따..

건강정보TOP 2018. 5. 31. 22:04

[그거알아?] 허리둘레가 수명에 미치는 영향[당신의 허리둘레는 몇cm입니까?]

안녕하세요. 오늘은 허리둘레가 인간수명에 미치는 영향에 대해 알아볼까 합니다. 자신의 허리둘레에 많은 관심을 가져야 할 것 같습니다. 허리둘레가 길수록 일찍 사망할 수 있다는 연구결과가 발표되었다고 하는데요? 허리둘레가 수명에 어떤 영향을 미치는지 발표내용을 알아보도록 합시다. 연구내용은 이렇습니다. 미국 메이요 클리닉의 제임스 서한 박사가 총 60여만명을 조사한 11편의 관련 연구논문을 종합분석한 결과, 허리둘레가 긴 사람일수록 심장병, 폐질환, 암으로 일찍 사망할 위험이 커지는 것으로 나타났다고 하는데요? 연구결과에 따르면 남성의 경우, 허리둘레가 109cm 이상인 사람은 89cm이하인 사람에 비해 일찍 죽을 가능성이 50% 큰 것으로 나타났으며, 여성은 허리둘레가 94cm이상인 경우, 68cm미만일..

건강정보TOP 2018. 5. 31. 01:32

[그거알아?] 생리 불순, 원인과 생리불순 증상 알아보기.알면 예방할 수 있습니다.

안녕하세요. 오늘은 생리불순 원인과 생리불순 증상에 대해 알아볼까 합니다. 여성의 생리불순이 불임과 암의 원인이 될 수 도 있다고 하는데요? 생리주기가 일정하지 않고, 양이 불규칙한 경우를 생리불순이라고 하는데요? 여성의 건강을 위협할 수 있어 주의가 필요하다고 합니다. 생리불순 증상, 기간에 따른 구분법 생리불순은 기간에 따라 구분할 수 있는데, 생리주기가 24일 이내로 되풀이 되는 경우를 빈발월경, 생리주기가 35일~40일 이상으로 반복적으로 길어지는 경우를 희발 월경, 6개월 이상 월경이 없는 경우 무월경으로 구분한답니다. 정상적인 월경주기는 생리 시작일부터 다음 시작일까지 대략 28~31일을 주기로 한달에 한번, 기간은 4일~7일 정도입니다. 생리불순의 원인으로는 여성호르몬의 불균형, 과도한 스트..

건강정보TOP 2018. 5. 30. 22:00

[그거알아?] 췌장암,발병원인과 생존률, 췌장암에좋은 음식들과 좋은 식습관 알아보기!

안녕하세요? 오늘은 췌장암에 좋은 음식에 대해 알아볼까 하는데요?? 췌장암에는 어떤 음식이 도움이 되는지 알아보도록 합시다. 췌장암에는 어떤 음식이 도움이 되는지 알아보도록 합시다. 췌장암은 전체 암 발병률에서 2.4%를 차지하는 암으로, 발병률은 높지 않지만 소화기 계통에서 치료하기 매우 어려운 질병에 속한다고 합니다. 특별히 췌장암에 좋은 음식을 꼽으라 한다면, 한 두가지를 선택하기 보다는 가릴 음식과 우선적으로 취해야 하는 음식이 중요하답니다. 1.고칼로리, 지방이 많은 음식은 피하기. 현재까지 췌장암을 예방하기 위한 예방수칙이나 기준은 정해지지 않았기 때문에 위험 요인으로 지목된 사항을 파악해, 일상생활에서 예방하는 것이 최선의 방법인데요? 흡연과 고칼로리, 고지방식습관을 멀리하고, 과일과 채소 ..

건강정보TOP 2018. 5. 30. 17:30

[그거알아?] 알콜성 간질환 증상과 예방법 알아보기![간질환 방치하면 돌이킬수 없다.]

안녕하세요? 오늘은 알콜성 간질환 증상과 예방법에 대해 알아볼까 하는데요? 초기에 특별한 증상이 없어서 더 위함한 알콜성 간질환. 한번에 소주 한병 이상씩 일주일에 서너 차례 술을 마신다면? 간이 나빠져있을 가능성이 매우 높다고 하는데요? 50대가 특히 더 위험한 알콜성 간질환의 증상과 에방법에 대해 알아볼까 합니다. 10년사이 국내 알콜성 간질환 사망자가 무려 7.25배 수준으로 급증했다고 합니다. 한 보험회사 사망보험금 지급 분석자료에 따르면, 10년 새 알콜성 간질환 사망자는 2001년에 20명에서 2011년에는 145명으로 급증했고, 이 중 남성이 88%에 달했다고 합니다. 원인은 폭탄주 등을 즐겨 마시는 음주습관 때문인데요? 간질환 사망자가 늘어난 것으로 추정되고 있답니다. 알콜성 간질환의 원인..

건강정보TOP 2018. 5. 28. 21:11

[그거알아?] 동맥경화, 고혈압, 혈액순환 개선에 도움이 되는 단풍마 효능 알아보기!

안녕하세요. 오늘은 단풍마에 대해 알아볼까 합니다. 단풍마는 마과의 여러해살이 덩굴풀인데요? 단풍마는 다른 이름으로, 천산룡이나 개산약이라고도 부릅니다. 단풍마는 줄기에서 여러 갈래로 가지가 갈라져 뻗으며 바위를 감으면서 자란답니다. 잎은 단풍잎을 닮았고, 손바닥 모양이며, 단풍마의 성질은 차갑고, 맛이 쓰답니다. 단풍마의 뿌리에는 특히 각종 영양분과 약 성분이 듬뿍 담겨 있는데요? 단풍마 뿌리의 효능은 고혈압, 동맥경화에 좋은 효과가 있습니다. 뿌리에는 "사포닌"과 "녹말" 등의 유효 성분이 들어있습니다. 콜레스테롤 과다, 고혈압, 뇌혈관경화증, 혈액순환 등에 빠르고 효과적인 효능을 발휘합니다. 단풍마는 방사선치료에 의한 부작용을 줄이는데 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 단풍마는 부작용이 없는 고혈..

건강해지기/한약재,건강식품 효능♨ 2018. 5. 26. 21:56

[그거알아?] 소염, 진통, 해열에 도움이 되는 누로 효능 알아보기!

안녕하세요 여러분? 오늘은 누로의 효능에 대해 알아볼까 하는데요? 누로는 국화과의 다년생초로, 건조하고 양지바른 곳에서 잘 자랍니다. 누로는 뻐꾹채, 개수리취 라고도 불립니다. 5월 뻐꾸기가 울때 꽃이 피고, 꽃 봉오리에 붙은 비늘잎이 뻐꾸기 가슴털처럼 보여서 뻐꾹채라는 이름이 붙었다고 전해집니다. 누로의 잎은 깃털처럼 갈라지고, 잎의 가장자리에는 삐뚤삐뚤하게 톱니가 나 있답니다. 꽃은 줄기 끝에 두상꽃차례로 피고, 누로의 성질은 차갑고 맛은 쓰면서 짜다고 합니다. 누로에는 독이 없어 안심하고 먹을 수 있습니다. 누로는 전국의 논두렁에서 흔히 볼 수 있답니다. 누로의 효능은 열독에 의한 종기나 창양에 소염, 진통, 해열 작용을 합니다. 유방염 초기 증상이나 유즙 분비를 촉진하는 데에도 사용하는데요? 누로..

건강해지기/한약재,건강식품 효능♨ 2018. 5. 25. 18:49

[그거알아?] 치매 예방, 천연 해독제 갈대뿌리, 노근 효능 알아보기!

안녕하세요? 오늘은 갈대의 뿌리인 노근에 대해 알아볼까 합니다. 갈대의 뿌리를 노근이라 부르는데요? 갈대는 여러해살이풀로, 벌판에서 캐는 보물이라 할 만큼 효능이 좋습니다. 갈대의 줄기는 3cm까지 자라고, 노근은 땅속을 기며 자랍니다. 노근의 성질은 차갑고 맛이 달며 향이 좋은데요? 노근에는 독이 없어 마음 놓고 먹을 수 있습니다. 갈대는 우리나라 전 지역에서 발견할 수 있으며, 아시아나 유럽, 아프리카 등에 분포한답니다. 노근은 소갈이나 급작스러운 객열 등에 주로 쓰이는데, 위장을 열어 식욕을 돋우고, 딸꾹질을 치료하는 것으로 알려져있답니다. 노근은 열을 내리고 간을 보호하며, 숙취에 좋습니다. 이뇨에도 효과가 뛰어나 소변이 잘 나오게 합니다. 노근은 치매 예방에 좋은 효능을 발휘하는 것으로 알려졌으..

건강해지기/한약재,건강식품 효능♨ 2018. 5. 24. 19:15

[그거알아?] 과일의 과육보다, 과일 씨앗이 더 좋다며?

안녕하세요. 보통 과일은 과육을 많이 먹는데요? 오늘은 갖가지 과일들의 씨앗 효능을 알아볼까 합니다. 1. 참외씨 참외를 속을 파내고 먹는 사람이 많은데요? 그러나 될 수 있는 대로 싱싱한 것을 사서 속에 든 씨 까지 다 먹는 것이 좋답니다. 참외씨는 '숙변'을 없애고 피를 맑게 해주는데요?? 장을 튼튼하게 하며 변비에도 효과가 있으며, 참외 두세 개를 속의 씨앗까지 다 먹으면 속이 편안해진다고 합니다. 2. 수박씨 수박씨는 신장이나 방광의 기능이 나쁠 때 먹으면 특히! 효과가 좋은데요? 소변이 잘 빠져 나가게 하기 때문입니다. 신장염이나 방광염에는 발등 위 새끼발까락 옆에 있는 족통곡 이라는 혈자리에 수박씨를 하루 5~8시간 붙이는데, 양쪽 발에 모두 붙여야 한다고 합니다. 수박씨를 곱게 찧어 한 두번..

건강정보TOP 2018. 5. 24. 02:03

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