[그거 알아?] 입냄새, 그 원인은 무엇일까?

 

 

 

구취 원인은?

 

여러분 반갑습니다 !

 

오늘은 입냄새! 구취의 원인은 무엇일까?

 

우리는 누군가를 만나면 얘기를 나눕니다.

 

하지만 누군가는 사람과의 대화를 꺼리게 되는 사람도 있습니다.

 

그 원인은 바로 입냄새 때문!

 

입냄새가 난다고 자가 인식을 하는순간!

 

가까이서 얘기하기가 좀 꺼려지는게 사실인데요?

 

입냄새의 원인을 알고 치료 관리하여

 

당당하게 말할 수 있는 사람으로 거듭나 봅시다^^

 

1. 치아에 낀 음식물

 

음식물이 치아에 끼게 되면 낀 음식물이 부패하게 됩니다.

 

휘발성 기름을 함유한 음식이나 양파와 마늘 등은 먹은 뒤 치아를 씻어내더라도

 

입안에 냄새를 남긴다고 합니다.

 

술 역시 마찬가지인데요?

 

알콜은 그 자체로는 거의 냄새가 없지만,

 

맥주, 소주 등에 포함된 다른 성분들이 독특한 냄새를 남기게 됩니다.

 

2. 충치 등 치아 질병의 원인

 

양치를 제대로 하지 않아, 음식물 찌꺼기가 입속에 남으면

 

박테리아가 급격하게 번식 하게 됩니다.

 

특히, 충치, 잇몸의 염증이 있는 경우,

 

음식 찌꺼기가 들어갈 틈새가 많아 입냄새는 더욱 심하게 됩니다.

 

3. 건조한 구강

 

침은 입 안을 청결하고 촉촉하게 유지하는 기능을 해줍니다.

 

입 안이 마르면 혀의 뒷부분에 농축된 설태가 씻겨 내려가지 못하고,

 

입냄새를 일으키게 된답니다.

 

흡연은 입마름증을 유발하는 원인 중 하나입니다.

 

입을 벌리고 자는 습관도 입마름증의 원인이 될 수 있다고 하네요.

 

4. 내과 질병, 폐암 등 폐 질환이 있는 경우

 

이러한 증상이 있는경우 조직이 죽어 냄새를 풍기게 됩니다.

 

축농증이 있으면 코와 입을 통해 냄새가 나고,

 

기관지에 병이 있으면 가래에서 썩은 냄새가 납니다.

 

간 기능에 문제가 있을 경우에도 구취가 심하며,

 

당뇨가 있는 경우에도 폐를 통해 냄새가 올라온다고 합니다.

 

5. 과도한 다이어트

 

장기간 끼니를 거르고 영양소를 골고루 섭취하지 않으면,

 

과일이 썩는 듯한 구취가 나는 경우가 있습니다.

 

금식 기간 중 소화기관의 화학작용 시스템이 무너지면서 구취를 발생할 수 있다고 합니다.

 

※ 참고 ※

 

저도 잦은 음주와 흡연으로 인해 구취로 한동안 고생을 했었습니다.

 

여러가지 방법으로 시도해 보았으나 별 다른 효과는 보지 못했지만!

 

양치습관을 바꾼 뒤로 입안 염증이나 구취가 많이 사라진것을 경험 했는데요?

 

바로 소금물 양치를 꾸준히 하였더니 생각보다 효과가 좋았습니다.

 

저는 물컵에 소금을 1 티스푼을 넣고 양치할 물을 받아 

 

소금물로 먼저 입안을 헹궈줍니다.

 

그 후 양치를 한 후 다시 소금물로 입안을 헹궈주고,

 

혀를 혀클리너로 닦아줍니다.

 

마지막은 일반 물로 헹궈주는 식으로 매일 아침 저녁으로 했더니!

 

효과를 많이 본것 같아 공유해 봅니다^^

 

모두들 건강한 구강상태를 유지하며 자신감있게 대화해 봅시다 ㅎㅎ