죽상동맥경화증, 예방법은? 깨끗한 혈관을 유지하는것.

 

죽상동맥경화증, 예방법은? 깨끗한 혈관을 유지하는것!

 

 

 

여러분 반갑습니다.

오늘은 죽상동맥경화증에 대해 알아볼까 합니다.

요즘처럼 추운 겨울엔 혈관이 비상사태라고 합니다.

기온이 낮아지면 갑자기 혈관이 수축, 경직되면서

여러가지 증상이 나타날 수 있답니다.

혈압이 오르고, 약해진 혈관이 상처를 입게 되는데요.

이로 인한 대표적인 혈관문제는 뇌졸중과 

심혈관 질환, 각종 만성질환을 겪고 있거나 고령자라면

겨울철에 더욱 위험해 지는데요?

 

 

동맥벽의 섬유화로 혈관의 탄성이 떨어져 발생하는

죽상동맥겨오하증도 매우 신경써야 하는 혈관질환이랍니다.

혈관이 점차 좁아지면서 굳는 죽상동맥경화증이 생기면

다양한 합병증으로 이어지게 되는데요.

죽상동맥경화증은 서서히 진행되기 때문에

증상이 나타나면 이미 상당히 진전된 상태가 많다고 합니다.

 

 

 

섬유화가 이뤄지는 주요 원인은

퇴행성 변화, 혈액 내 콜레스테롤 침착,

혈관의 상처로 인한 세포증식 등이 있습니다.

죽상동맥경화증 발병에 영향을 주는 요인은

고콜레스테롤혈증, 낮은 HDL콜레스테롤,

높은 LDL콜레스테롤, 높은 중성지방, 고혈압, 

흡연, 당뇨병, 심혈관 질환 가족력,

고령자, 운동부족, 과체중 및 복부비만 등이 원인으로 꼽히고 있습니다.

 

 

 

죽상동맥경화증은 심장의 부담을 가중시켜

심장근육이 비대해지는 요인이 되기고 하고,

피떡이라 부르는 혈전을 만들어

심장질환이나 뇌질환을 유발합니다.

아예 혈관이 막혀 혈액순환 장애가 생기기도 한답니다.

죽상동맥경화증은 나타나는 부위에 따라 

협심증, 심근경색 등의 허혈성 심장질환,

뇌경색 뇌출혈 같은 뇌졸중,

신장 기능이 저하되는 신부전 등의 질환이 발생할 수 있답니다.

 

 

 

죽상동맥경화증은 적극적인 관리가 필수라고 하는데,

혈관과 관련된 질병들이 대부분 그렇듯,

운동과 식사 등 건강한 생활습관을 유지하면 예방할 수 있는데요?

물론, 이미 진행된 상태라면 서둘러 치료를 받는 것이 

우선이지만, 

혈관성혈술을 통해 치료가 가능하고, 혈관우회로 이식술도 있답니다.

 

 

 

약물요법은 개개인의 건강 상태에 따라 

지질저하제, 아스피린 같은 치료제를 복용하는 방법도 있습니다.

하지만 증상이 생기기 전에 예방하는것이 최고의 방법이며,

혈중 콜레스테롤을 낮추는 것이 가장 기본적인 방법입니다.

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 

포화지방이나 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 피하고,

불포화지방 함량이 높은 음식을 섭취해야 하는데요?

콜레스테롤 수치를 관리하고자 하시는 분들이라면

기능성을 인정받은 기능성원료를 사용한 식품의 도움을 받는것도 좋답니다.

 

 

 

대표적인 기능성원료가 쿠바산 폴리코사놀이 있습니다.

콜레스테롤 수치 개선과 혈압 관리의 2가지 기능성을 식약처로부터

인정받은 폴리코사놀은 

쿠바산 사탕수수에서 추출한 제품으로

HDL콜레스테롤 수치를 높이고 

LDL콜레스테롤을 줄여 

혈관이 깨끗해지는 원리가 작동된답니다.

https://youtu.be/pLF3m2l4W8I

 

 

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쿠바산 폴리코사놀 로얄캐네디언 40mg 119캡슐

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

그 밖에 혈압조절 기능이 인정받은 건기식 원료는

정어리펩타이드, 연어 펩타이드, 포도씨 효소분해추출분말,

오가피열매추출물 등이 있답니다.