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건강해지기/야채 효능♨ → (26)건

무의효능?! 무는 어떤 녀석일까? 기관지?!해독?!소화?!

[동글동글 알짜요 정보기록] http://alzzayo.tistory.com 우측 글 들도 관람해주시기 바랍니다.>>> ↓↓↓↓↓아래에 공감은 많은 힘이 됩니다^^~ -------------------------------------------------- 안녕하세요~ 알짜욥니다~ 오늘은 무! 무시! 무에 대해 알아보록 할꺼에요~ ㅎㅎ 자~ 무우~ 무우는 어디에 좋은걸까?? 일단 무는 기관지에 좋을뿐더러 니코틴과 같은 독소를 배출해주는 효과가 있어 담배를 피우는 사람들에게 특히! 좋다고합니다~ 물론 술독도 잘 풀어줘서 술 좋아하시는 애주가 손! 나도손!! ㅋㅋ 무에는 베타인 이라는 성분은 호모시스테인 등 독성 단백질을 분해하는 효과가 탁월하다고 합니다. 베타인은 또한 알코올 분해 효과도 있어 숙취를 해소..
건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 20. 00:00

부추의 효능? 부추를 알아봅시당~

[동글동글 알짜요 정보기록] http://alzzayo.tistory.com 우측 글 들도 관람해주시기 바랍니다.>>> ↓↓↓↓↓아래에 공감은 많은 힘이 됩니다^^~ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 안뇽하세요~ 여러분~ 알짜요에요~ 오늘은 부추! 부쳐먹고 지져 먹고 온갖곳에 다들어 가는 부추!! 부추를 알아보도록할게요~ ㅎㅎ 자~ 부추는 채소 중에서 단백질 함량이 높은 편이고 칼슘, 인, 철, 비타민A,C가 많이 들어 있으며 비타민 B군도 들어 있다고합니다. 시작부터... 좋은녀석..ㅋㅋㅋ 열량도 낮은편이고~ 부추에서 마늘처럼 매운..
건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 19. 00:00

두릅의 효능~! 두릅을 알아보자!!

[동글동글 알짜요 정보기록] http://alzzayo.tistory.com 우측 글 들도 관람해주시기 바랍니다.>>> ↓↓↓↓↓아래에 공감은 많은 힘이 됩니다^^~ -------------------------------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요~ 여러분~ 오늘은 두릅!! 두릅에 대해 살펴보도록 할껀데요~ 두릅 음...알긴 알지만 잘 모르는 사람도 있을것 같은데~? ㅎㅎ 바로 요녀석! 이 두릅입니다~ ㅎㅎ 두릅은 중간 성질을 가지고 있어 차갑지도 따뜻하지도 않아 모든 사람에게 잘 맞다고 하는데요~ 뚜릅 뿌리를 [독활] 이라고도 부르는데 두릅 뿌리는 풍기를 없애고 통증을 가라앉히는 효능이 뛰어나다고 ..
건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 18. 00:00

상추!! 상추의효능를 살펴보자!!

[동글동글 알짜요 정보기록] http://alzzayo.tistory.com 우측 글 들도 관람해주시기 바랍니다.>>> ↓↓↓↓↓아래에 공감은 많은 힘이 됩니다^^~ ----------------------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요~ 알짜요~ 입니다~ 오늘은 일상에서 늘~ 함께먹는 상추! 상추를 알아보도록 할께요~ ㅎㅎ 상추! 주로 고기나 생선회 쌈으로 많이들 먹는상추! 상추는 알칼리성이라 고기나 회를 싸먹으면 궁합이 좋은데요~ 상추는 입맛을 돌게 하고 소화를 도와주는 등의 약효가 있기떄문입니다~ 물론 비타민과 미네랄 등 영양소가 전혀 손상되지 않은 상태로 먹는 이점도 있지요. 상추는 서늘한 성질로 ..
건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 16. 00:00

호박의 효능?? 호박에는 뭐가 있나~볼까요?

[동글동글 알짜요 정보기록] http://alzzayo.tistory.com 우측 글 들도 관람해주시기 바랍니다.>>> ↓↓↓↓↓아래에 공감은 많은 힘이 됩니다^^~ --------------------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요~ 알짜요 입니다~ 오늘은 호박! 호박에 대해 알아 보도록 해요~ 두둥~ 호박의 성분먼저 알아보면~ 늙은 호박에는 베타카로틴 함량이 높은데 베타카로틴은 비타민 A의 전구물질로 면역력을 강화해 감기 예방에 도움이 되고, 피부와 점막을 건강하게 유지해줍니다. 또 심장 질환 예방, 야맹증이나 눈이 피로한 증상을 예방하는 데 효과적입니다. 항산화 항암작용도 있다고 하니 ..녀석 좋구나..
건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 16. 00:00

마! 한번 묵어볼래?? 마와 우유의 효능과 궁합!

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건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 15. 00:00

흑마늘의 효능을 알아뽈까요~???

[동글동글 알짜요 정보기록] http://alzzayo.tistory.com 우측 글 들도 관람해주시기 바랍니다.>>> ↓↓↓↓↓아래에 공감은 많은 힘이 됩니다^^~ ------------------------------------------------------------------------------------------ 안녕하세요 여러붕~~~~ 알짜요입니다^^~ 오늘은 그냥 마늘 말고~ 흑마늘의 효능에 대해 알아볼까 합니다~!! 흑마늘이 어떻게 만들어 지는지 부터 살펴볼까요? 흑마늘은 생마늘을 껍질째 고온다습한 상태로 15~20일간 가열 숙성한 것인데요~ 그 과정에서 갈변 반응을 포함한 화학반응을 거치면서 알리신 성분은 줄어들지만 생마늘에 없던 성분이 생겨난다고 해요~ 우선 생마늘과 흑마늘은 맛부..
건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 14. 00:00

양배추! 양배추효능의 모든것을 분석 해보자~!!

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건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 13. 01:26

마늘 효능 과 마늘 단점!! 마늘을 알아보자~!

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건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 13. 00:00

토란의 효능을 알아보자~! 토란 파헤치기~

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건강해지기/야채 효능♨ 2017. 5. 12. 00:51
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