부추의 효능? 부추를 알아봅시당~

 

 

 

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안뇽하세요~ 여러분~ 알짜요에요~ 

 

오늘은 부추! 부쳐먹고 지져 먹고 온갖곳에 다들어 가는 부추!! 부추를 알아보도록할게요~ ㅎㅎ

 

 

자~ 부추는 채소 중에서 단백질 함량이 높은 편이고 칼슘, 인, 철, 비타민A,C가 많이 들어 있으며 비타민 B군도 들어 있다고합니다.

 

시작부터... 좋은녀석..ㅋㅋㅋ

 

열량도 낮은편이고~

 

부추에서 마늘처럼 매운맛이 나게 하는 황화알릴 성분은 말초신경을 활성화하고 혈액순환을 원활하게 하여 몸을 따뜻하게 하며, 남성의 정력증강과 피로해소에 도움이 된답니다~

 

 

성분을 알고 먹는 것도 필요하지만 성질과 효능을 알고 먹는것이 더 좋겠죠?

 

더더더 마음에 드는점이 바로 사시사철 먹어도 좋다는 말씀!

 

부추는 매운맛에 따뜻한 성질로 뱃속을 따뜻하게 하므로 소화를 돕고 입맛을 돌게 하며 기운을 돋아주는데요.

 

아랫배가 차갑고 아프거나 토하거나 오래도록 설사와 이질이 나오는 경우에 효과가 있으며,

 

만성 위염, 위궤양 등의 위장 질환에도 좋은 음식입니다.

 

위암과 식도암에도 효능이있고 부추에는 어혈[죽은피]를 풀어주고 해독하는 효능이 있습니다.

 

부추는 생으로 먹으면 혈을 통하게 하고 맺힌 것을 풀어주는 효과를 나타내고

 

익혀서 먹으면 단맛이 나면서 속 기운을 보충하고 간장을 도우며 맺힌 것을 풀어주니 

 

생으로도 먹고~ 익혀서도 먹고~ ㅋㅋ

 

또 더 더욱 먹어야 하는 이유!!!

 

바로 성기능을 강하게 해주는데요~?

 

 

 

부추는 성기를 따듯하게 하여 발기가 잘되게 하는 것이죠!!!!!!!

 

부추는 정액이 저절로 흘러내리는 유정이나 일찍 사정되는 조루를 막아준다는데요~

 

성호르몬 분비도 늘려주기에 성욕이 떨어졌거나 성기가 차가워 발기가 잘 되지 않거나 정액을 함부로 내보내는 경우 훌륭한 정력제가 된다!!!!와우....역시 이래서 부추를 먹지 ㅋㅋ

 

부추는 성기능에 필요한 미네랄인 셀레늄, 마그네슘, 칼슘 등도 들어 있다고합니다 ~

 

 

 

 

하지만 부추를 먹을때도 주의할 점은 있다는 것!! 것 것 것!!!!

 

바로 부추는 열이 많은 성질이라 열이 많은 사람이 많이~ 아~~~~주 많이 지나치게 많이 먹게되면 심할경우

 

정신이 흐릿해지고 눈이 침침해지므로 주의해야 합니다.

 

체질적으로 몸에 열이 많거나 더위를 많이 타는 사람은 적게 먹어야 한다고 하네요~

 

요롷게 좋은 놈도 주의점이 있기에!!

 

자주먹고 즐겨먹는 음식들도 알고 먹는것이 좋겠쬬?

 

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정말좋은데 설명하기 힘든 부추 링크!

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