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[그거알아?] 치매 초기 증상 위험을 알리는 신호3가지[이런 증상있으면, 병원에 가야합니다..]

안녕하세요. 100세 시대를 전망하고 있는 요즘, 치매가 문제가 되고있는데요? 의학의 발달로 건강 100세 시대를 전망하고 있지만, 노년에 증가하는 치매는 또 다른 걱정거리로 자리잡고 있습니다. 오늘은 치매 초기 증상 위험을 알리는 신호 3가지를 소개할까 하는데요? 치매는 조기진단을 통한 치료가 가장 중요하지만, 이러한 증상을 한 번에 검사해서, 치매진단을 내릴 방법은 쉽지 않은데요? 미국의 뉴스맥스닷컴에서는, 치매 초기 증상의 위험을 알리는 신호 3가지로 악수하는 힘이 약해지거나, 수면의 질이 낮고, 걸음걸이가 느려지는 3가지 징후를 꼽았다고 합니다. 치매 초기 증상 위험신호 첫번째 악수하는 힘이 약해지는 경우, 심혈관이 약해지면, 팔다리가 약해지고, 악수할 떄 쥐는 힘도 약해지기 때문인데요? 결국 뇌..

건강정보TOP 2018. 6. 14. 21:36

[그거알아?] 살인진드기 물리면 답도없다?[살인진드기 예방법 알아보기!]

안녕하세요. 요즘 살인진드기 때문에 비상인데요? 살인 진드기가 한국에 나타난것도 문제지만, 물렸을 경우, 확인이 쉽지가 않아 더욱 심각 하다고 합니다. 또, 백신이 없어 더욱 걱정이 되는데요? 야외 활동하기 좋은 계절이지만, 야외 활동 시 주의할 점이 있습니다. 바로 살인진드기에 물리지 않도록 주의해야 하는 일인데요? 5월에 올해 첫 살인진드기 환자가 발생했습니다. 살인진드기가 무서운 이유는 치사율이 35%에 이를 정도로 높은데, 예방백신도 치료약도 없기 때문인데요? 살인진드기에 물린 증상은, 고열을 동반한 구토와 설사, 소화기 증상이 있고, 좀 더 진행이 되면, 출혈을 막아주는 혈액 성분인 혈소판이 급속히 감소되고, 이로 인해서 장기출혈이 있고, 장기의 기능 부전이 있어서, 중증의 사망으로 이를 수 있..

건강정보TOP 2018. 6. 14. 00:24

[그거알아?] 엄지의 제왕, 집 곰팡이 방치하면 암을 유발 할 수 있다?!

안녕하세요. 여러분들은 집에 곰팡이들을 어떻게 제거 하시나요? 엄지의 제왕에서 방송된 곰팡이가 암을 유발할 수 있다는 내용을 방송했는데요? 곰팡이가 호흡기에 나쁜 영향을 준다는 내용은, 익히 알고 있는 내용이지만, 암을 유발 할 수 있다는 내용은 충격적이었는데요? 우리 몸에 유익한 곰팡이도 있지만, 암을 유발할 수 있는 곰팡이가 있다는 내용이었는데요? 건강을 지키기 위해, 우리 생활 주변에 존재하는 곰팡이 제거 방법에 대해 알아볼까 합니다. 곰팡이 발생 원인은 무엇일까요? 곰팡이는 주로 습한 공간에서 서식하는 미생물로, 게절에 상관없이 발생하며, 여름철에는 높은 습도 때문에 발생하고, 건조한 겨울철에는 외부와의 온도차가 원인이 되어 생깁니다. 집안 곳곳의 곰팡이 제거방법! 지금 알아보시죠. 1.옷장 곰팡..

건강정보TOP 2018. 6. 13. 20:30

[그거알아?] 목이 쉬었을때 어떻게 해야할까?[쉰목소리가 계속 지속된다면?]

안녕하세요. 오늘은 목소리가 쉬었을 때 도움이 되는 방법을 소개할까 하는데요? 소리 높여 응원을 열심히 하거나, 평소보다 말을 많이 하게 되면, 목소리가 쉴 수 있죠? 목소리가 쉬는 이유는 성대가 진동을 너무 많이 하게 돼, 성대 점막이 충혈되면서 부어올라, 결국 쉰 목소리가 나오게 되는데요? 목소리는 목 양쪽에 있는 성대가 진동하면서 만들어 지는데, 보통 말을 할 때 남성은 1초에 120번, 여성은 240번 정도 떨린다고 합니다. 그런데, 소리를 크게 지르거나, 무리해서 노래를 부를 때엔 성대가 평소보다 2배 더 많이 떨리면서, 계속 긴장하게 되고, 이렇게 성대의 진동 수와 부딪힘이 커질수록, 각종 성대 질환이 생길 위험이 높아지게 된답니다. 성대에 결절이 생기게 되면, 성대가 정상적으로 부드럽게 진동..

건강정보TOP 2018. 6. 13. 18:48

[그거알아?] 혈액순환 개선, 피로회복, 고혈압, 변비 개선에 도움이 되는 두릅 효능 알아보기!

안녕하세요. 여러분들도 두릅 좋아하시나요? 두릅을 초장에 땋 찍어먹으면 참 맛나는데요? 오늘은 맛도 좋고 영양도 좋은 두릅에 대해 알아볼까 합니다. 봄나물인 두릅은, 이른 봄에 새순을 채취해서 나물로 식용하는데요? 특유의 향과 맛이 뛰어난 것이 장점입니다. 향과 맛보다 더 좋은 두릅의 효능을 알아볼께요. 두릅의 종류는 땅두릅과 나무두릅이 있는데요? 땅 두릅은 4~5월에 땅에서 돋아나는 새순을 파서 잘라낸 것이고, 나무두릅은 나무에 달리는 새순으로, 표면에 가시가 있는데, 두릅나무의 새순이 우리가 흔히 말하는 두릅이라고 하네요. 겨울 내 뿌리에 저장되었던, 양분이 춘분을 지나면서, 가지 끝에서 움터 나와, '산의 버터'라 일컬어질 만큼, 영양의 보고이며, 건강에 도움이 되는 식품이라고 합니다. 하지만 두릅..

건강정보TOP 2018. 6. 13. 00:22

[그거알아?] 기초대사량이 높으면 살이 절로 빠진다!

안녕하세요? 이제 여름이 다가오고 있는데, 아직 다이어트로 분주하신 분들이 많으시죠? 저도 요즘 다이어트를 하고있지만,,, 생각처럼 잘 안되는게 다이어트인것 같습니다 ㅠㅠ 하지만! 다이어트를 보다 쉽게 성공하기 위해서는, 기초대사량을 높이는 것이 무엇보다 중요한데요? 그래서! 오늘은 기초대사량 높이는 5가지 방법에 대해 알아볼까 합니다. 기초대사량이 높아야 같은 음식을 먹거나, 운동을 덜해도, 살이 덜 찔 수 있기 때문인데요? 음식 섭취 조절과 유산소 운동만으로는, 살이 빠질 수는 있지만, 계속 유지하기가 쉽지 않은 이유인데요? 기초대사량 높이는 방법을 알아볼까 합니다. 1. 몸의 근육량을 늘려야 한다! 근육량이 많을수록 체지방 분해가 활발해지고, 따로 움직이지 않아도 근육이 에너지를 소비하기 때문에, ..

건강정보TOP 2018. 6. 12. 19:53

[그거알아?] 그릭요거트 만드는법 [구글,페북의 성장속도를 뛰어넘은 화제의 슈퍼푸드]

안녕하세요? 요즘 전 세계적으로 열풍을 일으키고 있다는 '이것!'을 오늘 처음 봤는데요? 전 세계적으로 열풍이라는데 왜 저는 오늘 안 것일 까요..ㅠㅠ? 오늘은 그 유명하다는 그릭 요거트 만드는법에 대해 알아볼까 합니다. 그릭 요거트의 성장속도가 구글, 페이스북 보다 빠르고 2006년 헬스지 선정 5대 슈퍼푸드에 뽑혔다고 하는데요? 그릭 요거트가 무엇인지 알아보도록 해요. 그릭 요거트란? 자연의 맛을 그대로 담는 요거트로, 인공적인 첨가물 없이 건강한 원유와 신선한 과일만을 사용하고, 단맛을 내는 어떠한 성분도 첨가하지 않은 요거트라고 합니다. 그릭 요거트의 특징은? 건강한 원유의 맛과 함께 신 맛이 나는데, 시지만 깊으면서 입에 착착 감기는 맛이 난다고해요. 그릭 요거트 만드는 방법은? 원유에 유산균을..

건강정보TOP 2018. 6. 10. 01:46

[그거알아?] 먹기만 해도 간이 좋아지게 하는 음식 5가지 알아보기!

안녕하세요? 요즘 저는 뭔가 무기력한 느낌을 떨칠 수가 없는데요? 여러분은 어떠신가요? 매일 활기찬 생활을 하고 계신가요? 뭔가 무기력하고, 피곤하고, 만성피로를 느낀다면, 간이 문제겠죠? 오늘은 간에 좋은 음식 5가지를 알아볼까 합니다. 디톡스, 해독인데요? 해독은 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 제독요법을 말합니다. 정상적인 해독을 위해선 간 건강이 무엇보다 중요하겠죠? 1. 마늘 마늘은 몸의 콜레스테롤 수치를 낮춰, 심혈관 관련 질병을 예방하는데 도움을 주고, 우리 몸에서 독소를 배출하는 간, 속, 효소를 활성화 하는데요? 마늘에 들어있는 '알리신'성분은 살균, 해독작용이 뛰어나답니다. 또, 셀레늄 성분은 활성산소를 제거해, 노화를 지연시켜주고, 해독 작용과 면역 기능을 높여줍니다. 2. 차..

건강정보TOP 2018. 6. 9. 23:48

[그거알아?] 금연,당신도 성공할 수 있습니다.[담배끊기 위해선 어떻게 해야할까?]

안녕하세요. 여러분들은 흡연을 하시나요? 담배는 한번 배우면 끊기 가장힘든 것중 하나에 속하죠? 하지만 담배를 끊을 수 있는 방법이 있다고 합니다. 같이 한번 알아볼까요? 담배를 끊지 못하는 이유는, 담배에 있는 중독물질인, 니코틴에 중독이 되기 때문이라는 데요? 담배를 피우게 되면, 7초만에 니코틴에 폐로 흡수돼 혈액을 통해 뇌에 도달하면서, 가성효과로 집중력이 증가되고, 기분이 좋아지며 불안이 감소된답니다. 하지만 20~30분 정도에 걸쳐 몸 속 니코틴은 감소되고, 머리가 멍해지며, 집중력이 흐려지는 등의, 금단증상이 나타나면서, 다시 담배를 찾는 행동이 반복되기 때문에, 니코틴 중독이 금연을 방해하게 된답니다. 담배를 끊는 방법 중 혈액검사가 담배를 끊을 수 있는 가장 좋은 방법을 제공해 줄 수 있..

건강정보TOP 2018. 6. 9. 21:40

[그거알아?] 망막박리증상과 망막박리 예방법 [현대인들의 고질병]

안녕하세요. 요즘 현대인들은 잦은 컴퓨터사용과 휴대전화 사용으로 눈의 피로가 가중되고 있죠? 그로인한 망막박리질환에 대해 알아볼까하는데요? 오늘은 망막박리 증상과 예방법에 대해 알아보도록 합시다. 망막박리 증상과 예방법 스마트폰 사용 등으로 젊은층에서 망막박리 환자가 증가하고 있다고 하는데요? 망막박리란, 그이름 그대로 망막이 떨어져 나간 질환을 말하는데요? 망막이 떨어지면, 결국엔 실명에 이를 수 있어 주의가 요구된답니다. 망막박리 증상. 망막박리 초기 증상은 눈 속 날파리가 날아다니는 느낌과, 움직일 때마다 불빛이 번쩍거리는 것과 같이 나타나며, 망막이 완전히 떨어지기 전에 눈앞에 까만 점이 어른거리거나, 거미줄이 쳐진 것처럼 보이는 증상이 있다고 합니다. 갑자기 시야가 캄캄해지거나, 사물이 구겨져 ..

건강정보TOP 2018. 6. 8. 20:18

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