도라지 도라지~ 도라지 효능!!by.알짜요-

 

 

 

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안녕하세요~ 알짜요입니다~^^

 

오늘은 도라지를 어떻게 먹는것이 좋고 어떤 체질에 맞는지 알아보도록 합시다~^^

 

도라지는 기침, 가래에 좋은 것으로 잘 알려져 있는데요~

 

도라지는 한약재로도 호흡기 질환 치료에 사용을 합니다.

 

주로 백도라지를 사용을 하는데요~

 

도라지에는 폐의 기를 통하게 하고 가래를 삭혀주며 고름이 생긴 것을 잘 빠지게 하는 효능이 있다고하네요~

 

또 몸의 표면에 찬기운을 몰아내고 머리와 목, 눈을 맑게 하는 작용도 있다고합니다~!

 

 

 

 

 

 

그래서 찬 바람으로 인한 기침, 감기와 기관지염, 천식 치료에 효과가 있다고해요~

 

목병 치료에 효과가 탁월해 편도선이 붓고 아픈 것을 잘 낫게 하고 인후염에도 좋다고하네요^^

 

그밖에도 도라지는 가슴과 옆구리가 찌르듯이 아프거나 배가 더부룩하면서 소리가 나는 경우에도 효과가 있고,

 

응어리를 풀어주는 효능이 있습니다~

 

도라지는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸에 열이 많은 체질하고는 안맞다고하네요~

 

그러니 열이 있는 편인 분들은 도라지청과 인삼 진액을 함께 먹는것은 좋지 않다고해요~

 

그리고!

 

도라지는 돼지고기와 상극이므로 함께 먹지 말아야 한답니다~!!!ㅎㅎ

 

도라지는 호흡기가 약하거나 기침,가래와 천식이 있거나 담배를 많이 피우는 분들에게 적합하다고합니다~

 

도라지는 감초와 함께 달여 마시면 좋고 칡뿌리와 함께 달여 마시면 주독과 숙취에도 도움이된다고 해요 ㅎㅎ

 

기관지 목에 좋은 효능을 가지고 있는 도라지!!

 

알고 먹으며 우리건강 챙겨가요~

 

 

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