'분류 전체보기' 카테고리의 글 목록 (13 Page)

바른자세를 도와주는 일상공감 바른핏 밴드 언박싱 후기!

안녕하세요! 오늘은 브이럽밴드에 이어 바른자세를 만들어준다는 바른핏 밴드를 구매해 보았습니다. 요즘 다이어트겸 열심히 운동을 하고있는지라.... 이왕이면 바른자세로 운동하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있지 않을까 해서...ㅎㅎ 반신반의 하는 마음으로 사봤습니다!!! 꾸준히 써보면 결과를 알겠죠 ㅎㅎ 요롷게 박스를 뜯어보면 대각선으로 큰 박스가 하나 들어있습니다. 생각보다 커서 놀랬네요 ㅋㅋ 옆면에 주의사항이 있습니다. 잘 숙지해서 불이익을 보는 일이 없도록 하는것이 좋겠죠? 얇은옷 위에 입으라고 되어있는데 음... 저는 운동할때 좀...탈의를 하고 하는걸 좋아하는데... 상관없겠죠 머 ㅋㅋㅋ 물티슈로 자주 세척해주면 괜찮지 않을까 싶습니다 ㅎㅎ 짜잔~ 이제 박스안의 바른핏밴드를 꺼내보았습니다. 비닐팩에 요..

직접써보는 언박싱 리뷰 2020. 2. 20. 19:09

[그거 알아?] 임산부 철분제, 어떻게 섭취하는것이 효율적일까?

안녕하세요 ! 오늘은 철분제에 대해 알아볼까 하는데요? 철분제를 섭취할 때 어떻게 섭취하는것이 가장 효율적인지 알아보도록 합시다 ! 임신을 한 여성은 평상시 음식섭취로는 철분 공급이 충분하지 않기 때문에, 별도의 철분제를 복용하는 것은 필수라고 합니다 ! 임신 중에 생기는 빈혈은 혈액이 태아에게 가기 때문에 적혈구 속 헤모글로빈 양이 부족해서 일어나는 철 결핍성 빈혈이 대부분이라고 합니다. 그렇다면 이러한 철 결핍성 빈혈을 해결하기 위해서는 별도의 철분제를 어떻게 복용하는 것이 좋을까요? 1. 철분제는 홍차, 커피, 우유 등을 마시기 전후 먹지 않는것이 좋다고 합니다. 홍차, 커피, 우유 등은 철분 흡수를 방해하므로 철분제를 먹지 않은 것과 같은 효과라고 합니다. 또한, 생야채 속 풍부한 섬유질인 피탁산..

건강정보TOP 2020. 2. 19. 21:32

[그거 알아?] 얼굴에 나타나는 건강 확인법 알아보기!

안녕하세요! 오늘은 얼굴로 알아보는 건강에 대해 알아보겠습니다. 얼굴에 이런 증상들이 나타난다면 다양한 증상들을 예방 할 수 있지 않을까 싶습니다. 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 1. 이마 우리 얼굴에서 이마는 폐와 관련이 있다고 합니다. 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 위치해 있는데요? 얼굴에서도 마찬가지로 이마가 얼굴의 제일 위에 있기 때문이라고 합니다. 이마에 뾰루지가 난 경우네는 폐를 보호해주는 우유가 좋다고 합니다. 하지만, 소화가 잘 안되는 사람들은 피하는것이 좋습니다. 또, 매실이나 케일주스를 마시는 것도 효과가 있다고 합니다. 2. 볼 얼굴의 볼 부분에는 위장 경락이 흐릅니다. 그래서 소화가 제대로 안 되면, 경락이 막혀 볼에 뾰루지가 나게 된답니다. 볼에 뾰루지가 많이 나는 사람들은 ..

건강정보TOP 2020. 2. 18. 17:44

브이럽밴드로 V라인 만들어보기! 언박싱 리뷰 (사용전)

안녕하세요! 오늘은 저도 V라인을 만들어 보기 위해서? 브이럽밴드를 구매해 봤습니다. 아직 사용은 안해봤지만 저번에 다른제품으로 V라인 만들어주는 밴드를 사용해 본적이 있는데요? 전에 샀던 제품은 뒷통수를 감싸주는게 없어서 잘때 쓰고 자면 다음날 벗겨져 있더라구요 ....또르르.. 그래서 ! 이번에는 뒷통수까지 감싸주는 V라인 밴드로 찾다보니 브이럽밴드가 눈에 띄어 구매를 진행해 보았습니다. ㅎㅎ 이번에는 꾸준히 사용해서 V라인을 만들어 볼려구요 ㅠㅠ 다이어트도 물로 하고는 있지만.... 나잇살이 드는지... 운동을 해도 볼살 빼는게 쉽지 않더라구요 ㅎㅎ 요즘에 나오는 제품들 보니까 브이럽밴드처럼 생겼는데 턱살 마사지 기능이 추가된 제품도 보이긴 했는데 그거는 뭔가... 하고 잠을 자기에는 전자파가 많이..

직접써보는 언박싱 리뷰 2020. 2. 13. 21:38

젠틀러 올인원 에센스 언박싱 리뷰! 두근두근 택배상품

여러분 안녕하세요^^ 오늘은 제가 스킨로션이 다 떨어져가지고 ㅠ 뭘 살까 하다가 뭐든 직접 써보고 효과가 입증이 되어야 좋은 상품 이겠죠?ㅎㅎ 그래서 아무거나 그냥 가격대비해서 괜찮다고 생각되는 제품으로 시켜봤습니다. 가격대비 괜찮을지 않괜찮을지는 써봐야 알겠지만요 ㅎㅎ 그럼 함께 언박싱 하러 가보실까요?! 포장은 공기팩에 싸여져서 이렇게 도착 했습니다. 1+1 행사중이라 한개 가격에 두개를 겟Get! 했네요. 효과만 좋다면 정말 좋은 기회가 아닐 수 없겠지만...... 단순 언박싱이라....아직 몰라요 ㅠ ㅎㅎ 써보기 전이거든요..... 포장상태는 나쁘지 않았답니다. ★★★★★ 젠틀맨 올 인원 에센스라고 뙇! 써있네요 ㅋㅋ 겉포장지도 트렌드에 맞게 젠틀하고 심플하네요 ㅋㅋㅋ 아직 써보기 전이라 설레여서..

직접써보는 언박싱 리뷰 2020. 2. 13. 19:45

[그거 알아?] 알아두면 좋은 음식상식 50가지 알아보기!

여러분 안녕하세요~ 오늘은 알아두면 좋을 음식에 관한 상식에 대해 알아볼까 합니다. 그럼 어떤것들이 있는지 바로 알아봅시다^^ ● 참외와 땅콩을 동시에 먹으면 위경련을 일으킬 위험이 있습니다. ● 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후가 좋답니다. ● 숙취에는 오이 한 개 반을 즙을 내어 마시면 속이 편안해 집니다. ● 콩과 자두는 폐경 여성에게 도움이 됩니다. ● 담배의 니코틴은 뺄 때는 복숭아 과육이 도움이 됩니다. ● 녹차 > 우롱차 > 홍차 순으면 항암 효과가 크다고 합니다. ● 당뇨에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용하면 도움이 됩니다. ● 뿌리채소의 섬유질은 발암물질을 흡착시켜 배출하는 효능이 있습니다. ● 버섯종류는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많이 들어 있습니다. ● 콩의 비린 맛..

건강정보TOP 2020. 2. 13. 18:13

[그거 알아?] 피가 맑아지는 음식이 있다? 아는만큼 보인다!

여러분 안녕하세요~ 피를 맑게 하는 것은 곧 혈관건강에도 영향을 미치며, 혈관이 건강해 지면, 혈액순안 및 전반적인 몸의 생체 리듬이 좋아지는 것입니다. 먹기만 해도 피가 맑아지는 음식이 있어, 소개해 드릴까 합니다. 그럼, 어떤 음식들이 피를 맑게 하는지 알아봅시다! 1. 당근 ● 당근에는 비타민C, 베타카로틴, 비타민E가 들어있는데, 이것이 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아, 깨끗하고 탄력 있는 혈관을 유지해 준다고 합니다. 아침마다 사과 반개와 당근 한개를 함께 갈아 주스로 만들어 마시면, 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다고 합니다. 2. 생강 ● 생강은 몸의 혈액순환을 촉진시켜, 찌꺼기들로 막히고 좁아져있는 혈관의 길을 뚫어주는 역할을 해준다고 합니다. 생강차를 끓여 마시면,..

건강해지기/야채 효능♨ 2020. 2. 11. 21:45

[그거 알아?] 생활의 지혜, 민간요법으로 기침을 줄이는 방법!

우리 일상 주변에는 기침으로 고생하시는 분들이 많이 있습니다. 그러나 기침은 자연적인 생리현상이라 할 수 있는데요? 호흡기로 부터 이물질을 제거하기 위한 방어수단인 것입니다. 기침을 못하게 하는 것보다, 기침의 원인을 찾아 치료하는 것이 좋답니다. 그럼, 기침을 방지할 수 있는 음식에 대해 알아봅시다. 1. 도라지 ● 도라지는 옛 부터 가래를 삭히고 호흡기를 보호하는 식품으로 이용되어 왔습니다. 도라지 속에 함유된 다량의 사포닌 성분 때문인데요? 도라지는 이밖에도 혈당과 콜레스테롤을 낮추는 역할을 한다고 합니다. 도라지는 폐, 기관지 질환으로 기침이 심하거나 목에 통증이 심할 때에 도라지를 달여 만든 진액을 물에 타 수시로 마시는 것이 도움이 된다고 합니다. 2. 더덕 ● 더덕은 몸을 보호하고 열을 내리..

건강정보TOP 2020. 2. 10. 20:23

[그거 알아?] 매실이 몸에 좋은 이유 알아보기!

여러분 안녕하세요~ 오늘은 매실이 우리 몸에 주는 이로움에 대해 알아볼까 합니다. 바로 알아봅시다^^! 1. 피로회복 ● 매실 속에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산을 많이 함유하고 있습니다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데, 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 합니다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배라고 합니다. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통 등의 증상이 나타나는데 이럴 경우 매실이 도움된다고 합니다. 2. 체질 개선 효과 ● 육류와 인스턴트 음식을 많이 섭취하면 체질이 산성으로 기울게 된다고 합니다. 몸이 산성이면 두통, 현기증, 불면증, 피로 등의 증상이 나타나고, 암에 걸리기 쉬운 체질이..

건강정보TOP 2020. 2. 10. 18:33

[그거 알아?] 살 빠지는 습관 만들기, 습관만 고쳐도 살이 빠진다!

여러분 안녕하세요! 여러분들은 다이어트 어떻게 하고 계신가요? 다이어트는 365일 꾸준히 하지 않으면 쪘다 빠졌다를 반복하게 됩니다 ㅠ 다이어트를 할때, 보통 굶는 경우가 많죠? 굶으면 식욕이 더 왕성해지기 때문에, 자신을 통제할 수 없을 정도로 과식하게 된다고 합니다. 과식은 다이어트의 최대의 적입니다. 식사량을 고루고루 분포해서 적당히 자주 먹는것이 도움이 되는데요? 억지로 빠르게 바꾸려하면 뭐든 무너지기 십상입니다. 천천히 꾸준히 생활습관부터 바꿈으로써, 저절로 살이 빠지게 만드는 습관을 만들어 봅시다. 1. 항상 같은 시간에 일어나고 잠들기. ● 여러분이 다이어트를 시작하려 한다면, 낮잠이나 늦잠을 피하고, 규칙적으로 일어나는 시간과 잠드는 시간을 규칙적으로 하는것이 좋습니다. 불규칙한 수면 습관..

취미생활/다이어트♨ 2020. 2. 10. 00:50

건강뉴스알짜요

전체 글보기 → (356)건